為弘揚傳統中醫藥文化，提高全民綜合健康素養，近日，九江市中醫醫院組織開展健身氣功八段錦推廣活動，醫院職工、患者及家屬共計50余人參加活動。

起勢調息、雙手托天、左右開弓，教練團成員指導學員們細心領悟著每一個動作要領，耐心細致地糾正不規范動作，剛柔并濟的動作配合呼吸吐納，一招一式，柔和連綿，張弛有度。大家態度認真，神情專注，潛心練習，表現出極大的熱情和興趣。

據醫院八段錦教練團團長、國家一級武術裁判任鎮民介紹，八段錦起源于北宋，是中國傳統的中醫氣功養生功法之一，該功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，功法動作柔和連綿、圓活連貫、骨正筋柔，通過“調身”“調息”“調心”來疏通人體經絡，調節臟腑機能，保證人體氣血暢通，達到強身健體的目的。

近年來，醫院高度重視中醫傳統養生文化的傳承與推廣，積極傳播中醫治未病理念，還將開展五禽戲、太極扇等中醫養生健身功法的教學，推動全民參與，促進全民健康，以實際行動助力健康九江建設。（文字/攝影/童穎冰）

來源：九江市中醫醫院